Enseignement des activités de la natation : aquagym, école de natation, natation ado, jardin aquatique, perfectionnement adulte, aquaphobie et triathlon, natation en loisirs et compétition etc,

Pratique du Futsal loisirs et compétition.

Redécouvrir le vélo d'une façon conviviale et familiale. Arpenter les pistes cyclables de la ville de Montpellier et de son agglomération pour découvrir un patrimoine local riche et varié. Venez avec ou sans votre vélo( prêt possible); allure adaptée.

Former à la responsabilité, au civisme et à l'autonomie par la pratique d'activités physiques, sportives et de pleine nature.

Prévention et promotion de la santé, de la pratique d’activités physiques adaptées. Amélioration de l’autonomie, du bien-être et de la qualité de vie d’un large public, notamment de personnes âgées, en situation de handicap, aidants familiaux etc.

Différents types d'actions liés au bien-être ; cours, ateliers, évènements liés au yoga ; collaboration avec d'autres associations afin de dispenser des cours, événements et ateliers autour du yoga, du bien être, de la philosophie et de la culture.

La pratique et la promotion de l'escalade et des sports de pleine nature.

Apprentissage et pratique de l'escalade (falaise, bloc, grande voie), de la randonnée, du canyoning et Via Ferrata, à la journée ou week-end, sur proposition des adhérents. Pratique exclusivement sur sites naturels. Inscription à partir de 18 ans.

promouvoir la pratique, l'enseignement et l'organisation des activités de yoga, de massage et de toutes autres disciplines favorisant le bien-être physique et psychologique, le développement personnel et la connaissance de soi

Améliorer la condition physique et l'éveil par des séances de musculation, stretching ou relaxation (step, zumba, pilates, body balance. Ateliers de marche et danse, ateliers spécialisés pour handicapés, personnes en surpoids...). Coaching à dom, aquagym,