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Randonnées Vers Soi
Nous contacter
MME CANTIN, 20 RUE DU PROFESSEUR TEDENAT, RES VIOLETTE BAT A, 34070 MONTPELLIER06 65 06 90 84
christelle.queutier34@gmail.com
http://https://christellequeutier.wixsite.com/randonnees-
Retrouver un état de BIEN-ETRE,
Se défaire de ses pensées négatives,
Calmer et aérer le mental et gagner en vitalité.
Stop à la course effrénée du quotidien, à la surcharge mentale, au stress, aux écrans, aux réseaux sociaux ...
Stop à cette sensation d'être débordée, énervée contre vous-même, contre vos enfants, vos compagnes ou compagnons...
Stop au juge intérieur qui nous dit que nous ne méritons pas de prendre soin de nous...
La vérité c'est que VOUS MERITEZ DE VOUS ACCORDER DU TEMPS
pour revitaliser votre corps et votre esprit
Vous savez au fond de vous que prendre un temps pour vous ressourcer vous permettra de :
Réduire votre stress
Vous défaire de vos pensées négatives
Calmer et aérer votre mental
Retrouver un état de bien-être
Gagner en vitalité
Alors qu'attendez vous ? Que risquez vous à essayer ?
La balade atelier en pleine nature allie les bienfaits de la marche
et des propositions d'ateliers sensoriels et créatifs.
Elle a pour objet de reconnecter corps et esprit en s'aidant de la nature.
Le lien avec le milieu naturel constitue un atout important pour se reconnecter avec le vivant qui nous entoure, source d'émerveillement et de ressourcement.
Le rythme naturel de la marche, nous met en lien avec un rythme plus lent où l'expérience de soi est plus vive. Mobilisation de nos 5 sens, de notre respiration, de nos capacités d'adaptation (au temps, au relief) le plein air offre une grande diversité de possibilité pour prendre du recul et gagner en vitalité.
Démarche en ligne
Direction Proximité Citoyenneté - Service vie associative
16, rue de la République - 34000 Montpellier
