Président : M. Claude VASSEUR

Secrétaire : Cathy PAILLARD : 06 60 03 91 21

@: presidence@rsmmontpellier.fr

Contacts Responsables Activités

Randonnée pédestre

Alain Richard : 04 67 58 99 48

rando@rsmmontpellier.fr 

Marche Nordique

marche.nordique@rsmmontpellier.fr

Balades pédestres / Promenades culturelles

Noelle Dietz :  06 42 43 07 21

balade@rsmmontpellier.fr

Cyclotourisme

Claude Vasseur : 06.07.44.28.12

Marc Geniez : 04 67 79 02 47

Yves Gillodes : 04 67 66 24 90

cyclo@rsmmontpellier.fr 

VTC (VAE) :

Gerard Gelis : 06 75 02 12 46

vtc@rsmmontpellier.fr 

Marche Aquatique Côtière

Gerard Gelis : 06 75 02 12 46

mac@rsmmontpellier.fr 

Aquagym

Catherine MOUTON : 06 79 04 79 56

aquagym@rsmmontpellier.fr 

Aquabike

Noelle Dietz :  06 42 43 07 21

balade@rsmmontpellier.fr

Gymnastique

Joëlle Laugé: 04 67 64 19 89

gym@rsmmontpellier.fr 

Tai Chi

taichi@rsmmontpellier.fr

Danse en ligne

Elisabeth Pellé : 04 67 42 50 83

Erick Marx : 04 67 42 50 83

danse@rsmmontpellier.fr 

Activ' mémoire

Erick Marx : 04 67 42 50 83

e.marx@rsmmontpellier.fr 

Sports de Neige : Ski alpin, Raquettes

Serge Mas : 04 67 50 28 21

Philippe Darphin : 06 82 11 03 53

Daniel Dichtel : 06 68 24 49 52

neige@rsmmontpellier.fr 

R-Golf

rgolf@rsmmontpellier.fr

ACTIVITES

Vous trouverez des informations plus précises sur notre site : http://rsmmontpellier.fr

Toutes nos activités sont encadrées par des animateurs diplômés par la Fédération Française de la Retraite Sportive. 

Randonnée Pédestre

Deux parcours sont proposés par les guides bénévoles formés par la FFRS: Une randonnée de 15 à 19km avec 700m de dénivelé maximum, une petite de 12 à 15km avec 450m de dénivelé maximum

Un séjour annuel d'une semaine au mois de juin, transports en autocar.

Cyclotourisme

Une sortie le mardi matin et le vendredi matinde 45-50 km

Le vendredi une sortie à la journée :

Trois parcours longs au choix: environ 60, 80 ou 100 km.

Vélo Tous Chemins

un Mercredi après midi et un Dimanche matin par mois en VTC ou VTT (assistance électrique ou non). Parcours de 25 à 30 km sur chemins, pistes cyclables et petites routes.

Gymnastique

Les cours ont lieu le lundi matin de 10h à 11h au gymnase Isadora Duncan (Cévennes).

Aquagym

Les cours ont lieu le lundi de 16h à 17h et le le mardi matin de 15h à 16h dans la

Une séance le vendredi de 15h à 16h Suzanne Berlioux (La Rauze).

Aquabike

2 lieux, 5 créneaux :

A l'Aqua Bike Center Castelnau-le-Lez/Aube Rouge : Lundi et mardi à 15h

A l'Aqua Bike Center Le Nuage (Port Marianne) :Mercredi à 10h30 et Vendredi à 10h15 et 14h.

Danse en ligne

Les cours ont lieu le lundi de 11h à 12h à 12h gymnase I.Duncan.

et le mercredi de 10h à 11h gymnase J.L.Héraut à Juvignac.

Activ' mémoire

Les cours ont lieu le lundi de 17h à 18h au gymnase Isadora Duncan (Cévennes).

Marche Aquatique Côtière

Cette activité dépend du temps et de l'état de la mer.
En hiver, le lundi à11h et le mercredi à 14h sur la plage du Petit Travers.

En été, le lundi et le mercredi à 10h sur la plage du Petit Travers.

Sports de Neige : Ski alpin, Raquettes

Deux séjours dans un centre de vacances d'une station de sports d'hiver.

Balades urbaines et périurbaines / Promenade Culturelle

Une sortie deux fois par mois, le jeudi matin ou après-midi en fonction des saisons. parfois un dimanche matin pour une balade urbaine.

R-Golf

Une sortie par mois, le jeudi de 10 h à 12 h