Santé

Du vendredi 21 juin 2019 au dimanche 23 juin 2019

Public : Grand public

Détendre le ventre - Activer le plaisir

Respirer dans le bas du corps - Calmer les émotions

Nettoyer les tensions

Vivre en harmonie avec le cycle des saisons

S'ouvrir au dynamisme de l'été

Absorber les bienfaits de la nature

Pendant ce stage de 3 jours, nous allons ouvrir et restaurer l'autorégulation organique, absorber les effets du relâchement du ventre et continuer d'entrer dans le calme, le silence intérieur. Nous allons absorber les bienfaits de la nature, profiter de s'ouvrir au dynamisme de l'été, d'être en contact avec l'air et avec l'eau pour soutenir notre travail et approfondir nos objectifs.
Le ventre est le lieu de passage de force.
Comment calmer le ventre et nettoyer les tensions qui s'accumulent ?
La Thérapie Biodynamique s'est intéressée au ventre et à son rôle important et délicat dans l'équilibre au niveau émotionnel et physiologique, sur le plan immunitaire et nerveux. Le ventre abrite un processus régulateur et harmonisateur des tensions : le psychopéristaltisme.

Activer, restaurer le plaisir et la tendresse du ventre permet de retrouver un équilibre à tous les niveaux, pas seulement pour un moment ou un état immédiat mais pour l'intégrer en profondeur et explorer tous les aspects de la vie avec discernement, clarté et joie.

Les techniques :
Travail intégrant le niveau cognitif, émotionnel, postural et physiologique.
Apprentissage de techniques simples et ludiques à pratiquer
soi-même : Mouvement, Massage, Auto-massage, Voix,
Imagination guidée et Expériences de Base du Soi.

La formatrice :
L'association Apprendre à être moins stressé invite Sandra Ramirez, psychothérapeute spécialiste de la régulation émotionnelle et de la dissolution des tensions mentales, émotionnelles et physiques.

Ce stage se déroule en résidentiel dans les Cévennes proche de Montpellier au gîte d'Aiguebonne - www.aiguebonne.com

Tarif stage et Hébergement en pension complète : voir avec l'association.
Cuisine de saison avec des produits locaux.

Renseignements : programme et détails pratiques sur demande. Vous êtes les bienvenus