Santé

Le vendredi 10 novembre 2017

Public : Grand public

Comment récupérer quelques-unes des plus anciennes Expériences de Base du Soi ... la Vitalité et l’Énergie.

Stage de 3 jours en résidentiel au coeur des Cévennes proche de Montpellier du vendredi 10 novembre 14h au dimanche 12 novembre 17h.

 

La vitalité, c'est retrouver la mobilité et la joie. Elle aide à réfléchir, imaginer, prévoir avec précision, répondre rapidement au changement extérieur, elle aide l'intuition et affine la capacité d'expression.

La vitalité est fondamentalement mouvement, un mouvement pas que physique, mais aussi un mouvement de la pensée, un mouvement émotionnel et postural, un mouvement qui peut être véloce et imprévu, parfois large et intense, parfois seulement un frémissement. La vitalité est une sensation intérieure forte, un courant qui nous parcourt par tout le corps nous ouvrant au contentement.

Dans notre vie d'adulte, revivre ces moments, se souvenir, les conserver vivants en nous et retrouver leur goût et leur saveur aide à récupérer l'Expérience de la vitalité, une des expériences les plus importantes dans l'existence à tous les âges de la vie.

 

Tous les systèmes physiologiques, émotionnels et cognitifs ont un rôle fondamental dans la vitalité et l'énergie.

 

Pendant 3 jours, vous allez apprendre à activer cette capacité de bouger à tous les niveaux, apprendre à sentir vos propres mouvements internes et externes, les vivre, les respecter et leur donner la place.

L'association Apprendre à être moins stressé invite Sandra Ramirez, psychothérapeute, formatrice et superviseur pour animer ce stage.
Avec une solide expérience dans l'animation de groupes depuis 27 ans, elle développe un travail de prévention et de psychothérapie soutenu par une approche complète et intégrée de l'être humain. Une des méthodes les plus novatrices en Europe.

Apprentissage de techniques simples et ludiques à pratiquer soi-même : Mouvement, Massage, Auto-massage, Voix, Imagination guidée et Expériences de Base du Soi.

Ce stage se déroule en résidentiel dans les Cévennes proche de Montpellier.
Tarif : se renseigner auprès de l'association au 06 66 88 11 39.
Hébergement en pension complète en plus.

Pour tous renseignements et vous inscrire, contactez l'association Apprendre à être moins stressé - Prévenir la maladie du stress au 06 66 88 11 39.